Существует методика, тренировок, которую не найти на ютубе, просто потому, что люди с ней знакомые занимаются своими делами и не имеют желания с кем-то ей делиться, кроме друзей и родственников
Лечебная физкультура
ЛФК может выступать как средство профилактики и лечения заболеваний, а также быть частью реабилитационных мероприятий после болезней и травм, особенно в тех случаях, когда дело